“教育意味着一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”只有教师心里充满阳光，才能培育人格健全的学生。为了提升教师的情绪管理能力，增强教师的职业幸福感，营造和谐愉快的教育环境，2023年12月22日，重庆益民技工学校学校组织了全体教师开展心理健康培训活动。

培训会上，李章红老师围绕心理健康标准、教师心理发展现状及产生原因、情绪及情绪控制、保持身心健康等方面展开讲解，李老师先利用“心理魔法壶”游戏让教师进行自我测试，随后李老师建议建议各位老师结合情绪ABC理论学会换个角度看问题，及时调整不合理信念，保持良好的情绪。 

此次培训内容丰富，富有哲理，活动有趣解压，放松心情，语言引发思考，产生共鸣。一例例真实的生活案例，一个个具体的实操方法，为老师们面对压力时如何管理情绪、提高生活和工作的幸福感指明了方向。这样的培训如同一缕温暖的阳光，照亮了教师们的心灵。

教师是一份承担着责任与使命的特殊职业，教师队伍发展是学校发展的基石，是学生心理健康的建设者和领航者。我们不仅是学生的学科教师，有传道授业的责任，更应该义无反顾承担起学生心理健康引导者的责任，不断提升自身的心理素质，并且学习更多的心理干预技能，全力做好学生心理健康教育工作，守护学生心理健康，助力学生健康成长！